ウェルビーイング 自発的な身体活動が「姿勢維持」などを司る抗重力筋の肥大を促進する？――明治安田厚生事業団の研究成果
「日常的な身体活動量の増加により、姿勢維持などを司る抗重力筋の肥大を雄ラットで確認」――。2023年10月31日、明治安田厚生事業団（本部：東京都新宿区）の研究グループから、そのような研究成果が発表された。
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ウェルビーイング ブルーライトを過剰に浴びると「筋収縮が抑制される」メカニズムを解明――ポーラの研究成果
ブルーライトは可視光線の中でも短波長であることから目に対する直接的なダメージが懸念されている。注目されるのは、2023年10月17日にポーラが「ブルーライトを過剰に浴びると筋収縮が抑制されるメカニズムを解明した」と発表したことだ。
ウェルビーイング 筋トレによる「血中成分の変化」が美肌効果をもたらす可能性――ポーラ化成工業と立命館大学の共同研究
2023年7月14日、ポーラ化成工業は立命館大学との共同研究で、①有酸素性運動と筋力トレーニング（以下、筋トレ）の両方が皮膚の弾力性と真皮構造を改善させること、②特に筋トレは真皮の厚みを増加させ、美肌効果など若々しい外見に貢献する可能性があること……を解明したと発表した。
ウェルビーイング トレーニング初心者の「プロテイン事情」。購入のポイント第1位は「美味しさ・飲みやすさ」――スリーピースの調査報告
2023年7月14日、フィットネスブランド「VITAS」を運営するスリーピースは、美容・健康に興味があり半年以内にトレーニングを始めた10代〜30代の男女1,009人を対象に実施した『トレーニング初⼼者のプロテイン事情』に関する調査結果を発表した。
ウェルビーイング なぜ、日常の運動習慣が「ストレスによる高血圧」の発症を防ぐのか？――順天堂大学大学院の研究成果
「慢性的なストレスによる高血圧発症の予防には、運動が効果的であることを裏付けるメカニズムの一部を解明」――2023年6月12日、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科の研究グループは、そのような研究成果を発表した。
ウェルビーイング エッセイ：Z世代は筋トレがお好き？
笹川スポーツ財団の『スポーツライフに関する調査報告書』（1998〜2022）によると、2022年の20歳以上の筋トレ人口（実施人口）は1,640万人で、2000年の726万人から2.3倍に増加している。
ウェルビーイング ガムを噛むことによるフェイスラインの引き締め効果を確認――ロッテの研究成果
「ガムを噛むことによる咀嚼筋などへの作用がフェイスラインの引き締めに影響する」。――2023年7月18日、ロッテ（本社：東京都新宿区）は、そんな研究成果を発表した。
ウェルビーイング 長期介護のリスク要因「サルコペニア」を予防するために必要なこと。中学・高校生期と高齢期の運動習慣が鍵を握る――順天堂大学大学院の研究成果
2023年4月17日、順天堂大学大学院の研究グループは都内在住の高齢者1,607名を対象とした調査により「中学・高校生期と高齢期の両方の時期に運動習慣がある高齢者はサルコペニアや筋機能低下のリスクが低い」との研究成果を明らかにした。
ウェルビーイング エッセイ：運動習慣のある人は脳が4歳分若いことが判明
2023年8月10日にパナソニックグループが発表した、運動習慣についての実証および調査分析によると「運動習慣のある人は脳が4歳分若い」ことが明らかになった。実証および調査分析は、ブレインインパクトとセントラルスポーツとの共同で行われた。
ウェルビーイング 肌のたるみ改善の新知見。「ダイナミックベルトTM」に沿ったストレッチの有効性を確認――資生堂、国際医療福祉大学、自治医科大学の共同研究
2023年5月16日、資生堂は国際医療福祉大学と自治医科大学との共同研究により、肌の「たるみ」改善の鍵となる立毛筋の活性化に抗重力システム「ダイナミックベルトTM」に沿ったストレッチが有効であることを発見したと発表した。