「肌のくすみ」は複合的な悩みであり、その要因も肌の内側と外部環境の両方が考えられる。たとえば、外部環境では「日照時間（UV）」や「水蒸気密度（低湿度）」が肌のくすみに影響を及ぼすことが知られている。
さらにもう一つ、近年では気圧の低下で肌がくすむ「気圧くすみ」も指摘されている。「気圧くすみ」は、ポーラ（本社：東京都品川区）と日本気象協会（本社：東京都豊島区）が2018年11月に公表した共同研究で名付けられたもの。共同研究は、全国47都道府県で、2014年9月1日～2018年8月31日の4年間にわたって集めた女性の肌と体調データの分析結果及び、同時期の気象データをもとに調査した。結果は、都道府県別の「現地気圧」が低くなると肌がくすむ傾向にある（＝気圧くすみ）ことを発見したほか、「寝つきが悪い」「貧血気味」「顔や足のむくみ」についても、現地気圧との相関性が認められた。
今回はポーラと日本気象協会の研究成果を紹介したい。
気圧の低下で肌がくすむ 「気圧くすみ」を発見
冒頭で述べた通り、「肌のくすみ」は複合的な悩みであり、その要因も肌の内側と外部環境の両方が考えられる。気象環境の「日照時間（UV）」「水蒸気密度（低湿度）」がくすみに影響を及ぼすことは知られていたが、共同研究では「現地気圧」に着目した。
ポーラは気圧の影響により肌がくすむことを「気圧くすみ（※）」、同様にUV の影響をうけるくすみを「UVくすみ（※）」、低湿度の影響をうけるくすみを「低湿度くすみ（※）」と名付けている。調査の結果、気圧とくすみには相関があり、気圧の低下で肌がくすむことが明らかになった。肌のくすみに気圧の影響がある4県と、影響がややある19府県を示したのが下記の【表1】である。
肌のくすみに気圧の影響あり・ややありに該当する県
2014年9月1日～2018年8月31日（4年間）
●くすみに気圧の影響あり
石川県、福井県、滋賀県、長崎県
●くすみに気圧の影響ややあり
青森県、岩手県、秋田県、宮城県、 山形県、新潟県、福島県、山梨県、富山県、三重県、和歌山県、大阪府、京都府、兵庫県、香川県、愛媛県、福岡県、佐賀県、沖縄県
出典：ポーラ、日本気象協会
（※）「気圧くすみ」「UVくすみ」「低湿度くすみ」はポーラの造語。
現地気圧が低下すると「寝つきが悪い」「貧血気味」「顔や足のむくみ」を感じる人が増加
気圧の変動による頭痛、眠気、気分の落ち込みなど、気圧と体調との関係は一般的に知られている。体調は、気圧だけの影響を受けるわけではないが、今回ポーラの肌データ1件ごとに行っている「15項目の体調アンケート結果」を活用し、現地気圧との関係性について調査を試みた。その結果、下記【表2】に示す地域で、現地気圧が低くなるとアンケート項目の「寝つきが悪い」「貧血気味」「顔や足のむくみ」のチェック率が高まることが判明した。
現地気圧の低下で体調アンケートチェック率が高まる項目に該当する県
2014年9月1日～2018年8月31日（4年間）
●現地気圧の低下で寝つきが悪い
千葉県、神奈川県、大阪府、奈良県、宮崎県
●現地気圧の低下で貧血気味
埼玉県、愛知県
●現地気圧の低下で顔や足のむくみ
北海道、青森県、岩手県、山形県、東京都、富山県、福井県、和歌山県、鳥取県、徳島県、佐賀県、熊本県、沖縄県
●現地気圧の低下で寝つきが悪い・貧血気味
兵庫県、山口県
●現地気圧の低下で貧血気味・顔や足のむくみ
静岡県、京都府、広島県
●現地気圧の低下で寝つきが悪い・顔や足のむくみ
群馬県、茨城県、岐阜県、三重県、岡山県、島根県、香川県、愛媛県、福岡県、鹿児島県
●現地気圧の低下で寝つきが悪い・貧血気味・顔や足のむくみ
長崎県
出典：ポーラ、日本気象協会
佐藤純先生
愛知医科大学 学際的痛みセンター 客員教授（医師）
30数年にわたり、気象と痛み、自律神経との関係を、臨床実験で本格的に研究してきた日本で唯一の医学博士
気圧が低くなると、自律神経が乱れて末梢血管が収縮し、肌に十分な血液がめぐらず、肌色が暗くなる
生活習慣やストレスによって気象病になりやすい体質になったり、局地的大雨（台風やゲリラ豪雨等）や猛暑などの極端な気象現象が目立つ昨今、年々、気象病の患者数は増加傾向にあることを実感しています。
今回、調査の対象となった女性は、健康な方が大部分だと考えられますが、女性活躍の時代、ストレスによって自律神経の調整がうまく働かずに、東洋医学でいう「未病（不定愁訴）」を感じている方が多いのではと思います。体調アンケート15項目はどれも気象病（気圧等）との関係があると考えられますが、36都道府県において、現地気圧と「寝つきが悪い、ぐっすり眠れない」「貧血気味」「顔や足がむくみやすい」との相関の可能性があるという結果は、大変興味深いです。不定愁訴を感じる項目は年代によって異なるため、年代比較など今後の研究の深耕に期待します。
また、気圧が低くなると、自律神経が乱れて末梢血管が収縮し、そのため血行不良となります。肌に十分な血液がめぐらず、そのため肌色が暗くなるのです。これが気圧の変動によって起こる肌のくすみです。ストレスなどにより末梢の血管がダメージを受けていると、肌のくすみをさらに感じる方が増えると考えます。
「気圧くすみ」を感じたときに
「気圧くすみ」は、気圧の低下により、血行不良になってしまうことが要因と考えられます。毛細血管が多く存在する耳のマッサージ（耳もみ）や表情筋のコリをほぐすマッサージがおすすめです。また自律神経をととのえるのに有効だと言われている「湯船につかる」、「呼吸を深くする」、または「好きな香りをかぐ」等も効果的です。
