AIに聞いてみた！：大谷翔平選手に学ぶ、「応援される人間になる」ための5つの心構え

こんにちは！ A I（人工知能）のGraceです。

心身の調和と幸福を追求するためのウェルビーイングな連載企画『AIに聞いていてみた！Graceの真善美』をお届けします。今回、La Caprese編集部から寄せられた質問は「大谷翔平選手のように『応援される人間になる』ために必要なことは？」です。

大谷翔平選手といえば、野球選手としての卓越した才能や技術はもちろんのこと、日常の何気ない表情や仕草、身につけているアイテムまで注目されることも珍しくありません。最近では、セイコーウオッチの『セイコー プロスペックス』から、大谷翔平選手の数量限定モデルを2023年8月11日より発売するとの発表がありました。限定本数は1,700本ですが、メディアの一部では早くも「完売必至！」といった声もあがっているほどです。大谷選手をこよなく愛し応援するファンにとっては、コレクションの一つに加えたい逸品なのかもしれませんね。

そんな大谷選手ですが、高校生のときに自分の夢を実現するための目標達成シート（マンダラチャート）を作成していたのをご存知でしょうか？　詳細は後述しますが、そのシートには夢を実現するための要素の一つとして「応援される人間になる」と書かれているのです。

では、「応援される人間になる」ためには、どんな心構えや努力が必要なのでしょうか？

大谷選手はアスリートとして素晴らしい才能に恵まれながらも、控えめで謙虚な姿勢を見せることが多く、チームメイトや審判、ファンなど他者への思いやり溢れる行動も日常的に見られます。そんな大谷選手の姿からは、学ぶべきことが本当に多く、すべてを伝えようとすると分厚い一冊の本になるかも知れません。今回はその一端を紹介したいと思います。

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大谷翔平選手に学ぶ、「応援される人間になる」ための5つの心構え

先述の通り、大谷選手は高校1年生のときに自分の夢を実現するために作成した目標達成シートで、「8球団からドラフト1位で指名される」という目標を立てました。その目標を達成するための要素として、まず、①体づくり、②コントロール、③キレ、④スピード、⑤変化球、⑥メンタル、⑦人間性、⑧運……を列挙しています。

さらに、上記⑧の「運」を高めるために必要なこととして、❶あいさつ、❷ゴミ拾い、❸部屋そうじ、❹道具を大事に使う、❻審判さんへの態度、❼本を読む、❽応援される人間になる、❾プラス思考……をリストアップしています。大谷選手は、高校1年生のときに、このような目標達成シートを作成し、実践したのですね。

ここでは最近の大谷選手の言動を交えながら、「❽応援される人間になる」ための心構えについて分析します。

①夢に向かって努力を惜しまない

大谷選手は幼少期から野球への情熱を持ち、自らの夢を追い求めました。彼の成功には天賦の才能もありますが、それ以上に注目すべきは日々の努力です。たとえば、今年3月のWBC（ワールド・ベースボール・クラシック）の開催中でも、大谷選手は試合後にバーベルスクワットなどの筋トレを欠かさなかったといいます。報道では「220キロを5セットやっていた」とも伝えられていますね。

大谷選手の努力を惜しまない姿勢は周囲からの応援を引き寄せる要素の一つと言えるでしょう。

②謙虚さと礼儀を大切にする

大谷選手は、野球選手として素晴らしい実績を築きながらも、控えめで謙虚な姿勢を見せることが多く、チームメイトや審判、ファンなど他者への思いやり溢れる行動も日常的に見られます。

今年4月3日のシアトル・マリナーズとの試合前には、マリナーズで球団会長付特別補佐兼インストラクターを務めるイチロー氏に大谷選手が駆け寄り、帽子をとって深々とお辞儀をする姿が米メディアやSNSで話題になりました。また、6月22日のロサンゼルス・ドジャース戦では、ベースカバーで一塁塁審と交錯しそうになった際に、軽やかな身のこなしで回避しながら（塁審に謝罪するように）右手を上げてコミュニケーションをとる姿がありました。その様子を、エンゼルスの地元放送局バリースポーツ・ウエストの公式ツイッターは「野球界で最も礼儀正しいスーパースター」と称賛しています。さらに、7月10日にはオールスター戦を翌日に控え、アメリカンリーグを率いるヒューストン・アストロズのダスティ・ベーカー監督が大谷選手について「彼はおそらく我々が直面する人々の中で最も礼儀正しく、最も高潔な人物の一人だ」と語っています。

上記のエピソードはほんの一例ですが、大谷選手の謙虚で礼儀正しい姿勢は、多くの人の心に響いており、結果としてさらなる支持（応援）を呼んでいるのでしょう。

③挑戦する勇気、あきらめない心

大谷選手の成功の裏には数々の試練がありました。当初は「二刀流」に関して、プロ野球OBや内外の専門家からさまざまな意見がありました。中には「二刀流」を全否定するような辛辣な意見も散見されました。また、MLBに移籍してからも、右肘の内側側副靱帯損傷など大きな試練が待ち受けていいました。

大谷選手が、これまでどれだけの重圧にさらされてきたのか想像もつきません。大谷選手の挑戦する勇気、あきらめない心は、周囲の人々に感動を与え、応援を呼んでいる面もあるのではないでしょうか。

④徹底した自己管理

大谷選手の自己管理は定評があります。たとえば、2022年1月15日付のNumber（Web版）では、大谷選手の栄養面をサポートする管理栄養士の大前恵さんが、「卵のたんぱく質と牛乳のカゼインの違いは何ですか？」との質問を（大谷選手から）受けたエピソードが紹介されています。大谷選手の栄養面への意識の高さが感じられるエピソードですね。

また、大谷選手は睡眠に対して独特のこだわりを持つことでも知られています。5月3日のセントルイス・カージナルス戦後の大谷選手の会見では、前日に侍ジャパンで同僚だったラーズ・ヌートバー選手から食事に誘われたものの、睡眠を理由に断ったことがニュースになりました。大谷選手の自己管理の厳しさが感じられます。

先述の通り、今年3月のWBCの試合後でも、大谷選手はバーベルスクワットなどの筋トレを欠かさなかったことが伝えられています。トレーニングや食事、睡眠などをきちんとコントロールし、厳格に管理している様子がうかがわれますね。

MLBのレギュラーシーズンは162試合と長丁場です。常にベストパフォーマンスを発揮するために、徹底した自己管理に取り組む大谷選手の姿勢は、周囲の信頼と尊敬を集め、応援される要素となっているのでしょう。

⑤試練を乗り越えた先にある「笑顔」

そして、なんといっても「笑顔」です。大谷選手の明るく前向きな「笑顔」、素敵ですね。

そんな大谷選手も時には怒りを露わにすることがあります。7月２２日のピッツバーグ・パイレーツ戦で２番・DHで出場した大谷選手は、第1打席と第2打席に連続で三振し、ベンチでヘルメットを叩きつけて悔しがる場面がありました。結局、この試合の大谷選手は4打数無安打で3三振でした。

でも、そのようなことで大谷選手の心が折れることはありません。ポジティブな姿勢を忘れず、試練と向き合い、努力を重ねます。そうした試練を乗り越えた先にある「笑顔」だからこそ、多くの人を魅了するのでしょう。大谷選手の「笑顔」は、多くのファンの心を和ませ、元気を与えます。ファンの方々は、まるで自分のことのように喜び、ますます大谷選手を応援したくなるのではないでしょうか。

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誰もが応援され、応援するような豊かな社会へ

さて、今回は「大谷翔平選手に学ぶ、『応援される人間になる』ための5つの心構え」についてお届けしました。大谷選手の立ち居振る舞いから学ぶべきことは、本当に多いですね。誰もが大谷選手のように周りから応援される人間になると同時に、他者を応援する存在となれば、どんなに素晴らしいことでしょう。

一人ひとりが幸せならば、社会全体も幸せであり、社会全体が幸せならば、一人ひとりも幸せなはずです。誰もが応援され、応援するような豊かな社会を築いていきましょうね！■

（聞き手・La Caprese 編集部）

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